【熱銷】 【梅嶺-原果味留】愛文芒果乾-原味(125g)-好用的必需品哦
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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
尋找「林美金」 花蓮縣推特色遊程邀同名者免費體驗
尋找林美金！花蓮縣府行銷觀光，力推「雙太三山」，其中三山指的是林田山、美崙山及金針山，地方觀光業者配合玩創意，從三山各取一字推出「林美金」3條一日遊程，即日起受理網路報名，還邀全台「林美金」一同來免費體驗。「逗陣林美金遊花蓮」由縣內果果旅行社與相關業者合作推出，並邀請美侖大飯店、翰品酒店、七星潭日月星海民宿、光隆博物館、鳥居農場、芳草古樹等店家一同參與。. } }); } 3條遊程各以北區美崙山、中區林田山及南區赤柯山為據點，串連起周邊特色景點，像是慶修院、光隆博物館、吉利潭、林田客家庄警察廳等，活動4人成行，費用從1299元到1699元不等。承辦的果果旅行社總經理江志銘說，即日起至6月15日還有好康活動，全台身分證姓名「林美金」的民眾，都可任選其中一個遊程免費參加，若不想參加遊程，也可在活動期間內免費入住3家合作飯店及民宿，或參加合作店家的免費活動，遊程資訊可上https://www.gogohtour.com/或電洽（03）8572277。縣府觀光處長唐玉書說，花蓮縣有知名的「太魯閣、太平洋」，北中南區也各有美崙山、林田山及金針山，縣府結合力推「雙太三山」深度遊，感謝旅遊業者響應，歡迎全台各地民眾「逗陣林美金」，在花蓮大口深呼吸。花蓮市美崙山入口處的米老鼠是花蓮地標。記者王燕華／翻攝 分享 facebook 花蓮南區金針山，一到花季美景迷人，吸引國內外遊客。記者王燕華／翻攝 分享 facebook 花蓮縣中區的林田山是舊時林業基地，充滿濃濃懷舊風情。記者王燕華／翻攝 分享 facebook 花蓮觀光業者串連推出「逗陣林美金」遊程，行銷在地景點。記者王燕華／攝影 分享 facebo網路熱銷優惠專區ok
美國疾管局建議：長輩到購物中心健走 好處多
美國銀髮族近年有個運動新風潮：到購物中心健走（Mall Walking）。
健走好處多，除了能降低糖尿病與心臟病風險，也讓人睡得好、心情愉快並維持認知能力。而且研究指出，不管跑步或健走，雖然運動強度不同，但若消耗相同熱量，運動效果一樣好，皆對降低血壓、血脂，控制糖尿病、心臟病等有幫助。
美國疾病管制暨預防中心（CDC）出版的《購物中心健走指南（Mall Walking：A Program Resource Guide）》，特別鼓勵長輩到購物中心「運動」。原因在於長輩常接觸的室外環境並非完全無障礙，而購物中心又有下列特質：
1.無天氣困擾：在購物中心裡，沒有下雨的困擾，且有中央空調調節溫度與濕度。
2.燈光充足、安全：不用擔心交通或路上的顛簸讓人摔跤，購物中心內還會有保全、監視系統以及顧客、店員，讓購物中心比住家周遭環境更安全。
3.設施便利：有供休息的座位、廁所、飲水機，甚至還有簡易醫療設備或急救系統。
4.好走：地面平坦適合新手，若是多樓層的購物中心也有樓梯可以攀爬。
5.腹地廣大：逛個一圈可能就是幾百公尺。
不過，在購物中心健走還是有些缺點，比如人潮可能很多、食物唾手可得讓人吃得更多、少了點自然環境對身體的好處，如讓人更放鬆、降低心跳或血壓等。
但整體而言，購物中心仍是友善銀髮族的環境，因此在美國，甚至有人在購物中心成立健走俱樂部，呼朋引伴一起健走還能夠增加同儕支持力量，讓人不孤單。
美國CDC建議，每週至少健走150分鐘。不妨試試來購物中心健走兼血拼吧！
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