【發燒好康】 【青龍牌】田豆酥-蠶豆350g(3入組)搶先看
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商品訊息功能
- 品號：4199255
- 台灣道地美食
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- 口感酥脆香口
商品訊息描述
【青龍牌】
商品訊息特點
| 含糖 |
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|---|---|
| 葷/素 |
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| 包裝 |
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| 分類別 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
上市櫃公司第1季財報 六大天王現身
上市櫃公司今年第1季財報15日全數公布，六大天王出列。台積電穩居獲利王寶座，鴻海為現金王，大立光為每股純益（EPS）王與每股淨值王，力旺為毛利率王，美利達為成長王。台積電第1季稅後純益613.9億元，較前一季減少 38.6%，較去年同期減少31.6%。台積電在4月18日法說會已公布第1季財報，並預期第2季隨著客戶的業務需求趨於穩定，台積電將度過業務周期底部。台積電15日股價漲0.5元，收在249元。上市櫃公司獲利第二到五名依次為鴻海、台塑化、台化、中華電。. } }); } 現金王照例是鴻海，到第1季底持有現金及約當現金部位達8,193.25億元，比去年底多出307億元。鴻海第1季毛利率、營益率和淨利率下滑，股價15日下跌1.9元，收77.8元。台灣電子業握有大量現金，在現金部位最多的十家企業中，高達九檔是電子股。其中，台積電的現金及約當現金部位超過購物特賣6,400億元，僅次於鴻海。廣達超過2,000億元，聯發科與和碩都有1,500億元以上，聯電及大立光則都超過880億元。大立光第1季每股純益（EPS）高達37.68元，蟬聯EPS王。大立光公告每股淨值達841.76元，同樣居上市櫃公司第一名。值得注意的是，整體公司EPS第二到第六名全都是上櫃公司，依次為光明、環球晶、福大、精華及譜瑞-KY。除了三王穩居寶座之外，力旺也持續蟬聯毛利率王，這家矽智財廠的營運模式以收取權利金為主，營收逾七成來自於權利金收入，近三成來自於技術服務收入，都不必認列銷售成本，毛利率高達100%。獲利成長王則為美利達，今年第1季獲利較去年同期大幅增加75倍，成為上市櫃公司中獲利成長幅度最大的公司，主要受惠於電動車出口占比提高到31%，因此即使第1季營收較去年同期下滑3%，但獲利仍大幅成長。
腸道影響心理健康！多吃蔬果來改善
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）腸道是人體的第二大腦，除了影響生理健康，也影響心理健康！根據歷年身體快樂指數調查指出，順暢力與愉悅力呈現正相關，順暢力越好（天天排便、沒有便秘或腹瀉困擾、也沒有消化不良或脹氣等腸胃不適問題者），愉悅力越好（自認注意力集中、思路清晰、對生活感到快樂與滿足、比較不容易感到不耐煩）。反之，順暢力差的愉悅力也差。
腸道環境不利益生菌生長 會增加焦慮及類似憂鬱行為
調查超過3200餘份問卷中，有近8成民眾表示自己常常容易感到不耐煩，僅不到4成對生活感到滿足或快樂；近6成民眾常有腸胃不適的問題，約4成民眾有腹瀉或便秘的問題。根據國民健康署2013-2016年國民營養健康狀況變遷調查發現，國人每日吃不到3份蔬菜或2份水果者皆達86％。而歷年身體快樂指數調查結果也指出，蔬果攝取不足是民眾身心不快樂的原因之一。
亞東紀念醫院家庭醫學科主任陳志道表示，人體共生菌99％居住在腸道，數量高達數百兆，腸胃道功能會經由腸道-大腦的「腦腸軸線」與大腦相互影響。國內外多篇研究指出，腸道菌種好壞會影響身心狀況，當腸道環境不利益生菌生長時，會增加焦慮及類似憂鬱行為。研究顯示菌落改變會影響情緒，包括慢性疲勞症候群、心理壓力程度及心理狀態，這些症狀在腸道菌落改善後明顯好轉。
奇異果、木瓜含酵素 幫助分解食物
如何改善腸道菌落來影響「好心腸」？陳志道主任提醒，腸道環境是重要的基礎，富含水溶性纖維的水果如奇異果，已證實可以幫助建立腸道益菌生長環境。國人往往忽視水果在維護腸胃健康的重要，嗜吃肉類的國人更應該要多攝取富含水果酵素的水果，例如奇異果所含的水果酵素有助分解蛋白質，其他像是富含木瓜酵素的木瓜也是不錯的選擇。
董氏基金會尤營養師宣文表示，蔬果對於身體健康維護無庸置疑，對於正面情緒提升的幫助也漸漸獲得許多實證。如2018年紐西蘭奧塔哥大學發表研究指出，多吃蔬果的人對生活的滿意度較高、對事物也較易持正面看法。2013年英國健康心理學期刊研究結果也發現，當受試者比平日攝取的水果份量多出0.11份、蔬菜份量多出0.15份時，情緒較正面，而且好心情還可延續到隔天。
每天至少攝取3份蔬菜及2份水果 特別是富含水溶性纖維
腸道同時影響生理健康與心理情緒！特別是外食族群較不易主動攝取水果，造成攝取量偏低。董氏基金會特別提醒，每天至少要攝取3份蔬菜及2份水果，建議可選擇含較多蔬果的餐點，或是自備水果取代不健康的零食，讓身心更健康、更快樂。
尤其建議選擇富含水溶性纖維的蔬果如柑橘類、莓果類、芭樂、木瓜、奇異果、香蕉、木耳、波菜、胡蘿蔔、海帶、菇類、花椰菜等，水溶性纖維能延緩胃排空、增加飽足感、調整腸道機能，幫助腸道營造利於益菌生長的環境，可降低負面情緒，改善焦慮與類似憂鬱行為，打造正能量體質。
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