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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
田徑／鄭兆村赴上海鑽石賽 抗德國軍團放眼奧運標
亞洲男子標槍紀錄保持人鄭兆村（中）啟程上海參加國際田總鑽石聯賽。記者劉肇育／攝影 分享 facebook 亞洲男子標槍紀錄保持人鄭兆村今天啟程中國大陸上海參加國際田總鑽石聯賽，成為我國繼黃士峰後，第二位參加鑽石聯賽的標槍好手，雖然在亞錦賽回國後身體微恙，但鄭兆村表示仍期待與包括德國軍團三位好手在內評價的世界好手互相刺激，一舉達到明年東京奧運參賽標準。. } }); } 鄭兆村上月底在亞錦賽擲出86公尺72摘下金牌，這成績更高居今年第一名，不過這次鑽石聯賽也匯集了當今頂尖標槍好手，包括他在內共有5名選手生涯最佳成績在90公尺以上，分別為三位德國好手維特爾（Johannes Vetter）、洛勒（Thomas Rohler ）、2017年世大運銀牌霍夫曼（Andreas Hofmann）和肯亞耶戈（Julius Yego），四人在今年都還未有出賽紀錄。對於首度挑戰鑽石聯賽，鄭兆村表示，在從卡達多哈亞錦賽返國後一度發高燒到醫院吊點滴，導致他上周才正式恢復訓練，「這大概是我國小以後第一次發燒，不過還好只是感冒發燒不是受傷，還有機會在比賽前調整回來。」雖然亞錦賽時拉傷右大腿、返台後又感冒發燒，讓鄭兆村直言狀態稍稍下降，但他也表示希望在與世界好手的競爭下，能夠一舉達到明年東京奧運參賽標準85公尺，「希望第一場比賽就能夠達標，畢竟很少有機會能夠與各國頂尖好手一起較勁，一定會全力以赴。」
防端午熱量過高 營養師教你健康吃粽
端午節要吃粽子，但營養師提醒，市面上的粽子由於餡料豐富、糯米扎實，再加上醬汁，一不小心就容易吃過量而造成肥胖。想吃得安心又健康，營養師建議，可以把傳統的糯米粽，改為高纖成分的蒟蒻米，並小心控制配料，就能吃的營養又健康。
糯米與各式餡料一起爆香、拌炒後，再包裹上粽葉、沾上醬汁，一口咬下，讓人感到幸福滋味，不過口慾滿足後，接下來面對的就是失控的體重。專家教您，可以把粽子的主要成分改一改，降低油脂攝取量，就能吃得美味又健康。
想試試不同口感？營養師建議，可以在粽子外皮加上竹炭、紅麴、薑黃、抹茶，呈現色彩繽紛的五行粽；另外若想吃甜粽又不想發胖，不妨來嚐嚐這個「一口高纖粽」。
不過就算具有高纖成分、改良版的一口粽子，為了避免發胖，營養師提醒，還是得要注意適量攝取，並微幅增加運動時數，特別是糖尿病及「三高」病友，吃過粽子就要減少其他醣類食物成分的攝取，以免增加身體負擔。
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