【會員專屬活動優惠】【悅生活】御品能量--秘魯超級食物有機三色藜麥 四入組(400克-包)分享
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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
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商品訊息功能
- 品號：5680743
- 高膳纖 雙重營養
- 無色素 無麩質
- 無農藥 無添加 無防腐劑
商品訊息描述
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
羽球／世界球后加持 快閃店落腳台北101
VICTOR總經理陳庶榮（左一）今天為快閃概念店剪綵。記者曾思儒／攝影 分享 facebook 以「世界球后」戴資穎為設計靈感的VICTOR最新系列Crown Collection，全球第一間快閃概念店今天在台北著名地標101正式開幕，還沒正式開放有已吸引十多名球迷排隊，準備蒐集小戴周邊商品。小戴所屬贊助商VICTOR去年首度推出以小戴為靈感的系列服飾，今年第二版擴大推出多樣休閒品項，小戴母親節前社群平台上「曬奶奶」照片中，奶奶就是穿著最新版酒紅色外套；這次快閃概念店除集結相關商品，更有限量300個的戴資穎造型扭蛋，以及免費發放的小戴海報等，等球迷現場一探究竟。. } }); } VICTOR旗下球星也將現身台北101快閃概念店，「哪裡便宜購物主角」小戴26日上午11點半將舉行拍照會，前50名球迷憑快閃店消費不限日期和金額的發票，就可和小戴合影，當天早上9點開始開放排隊領取號碼牌；同天「羽球王子」王子維下午3點將舉行簽名會，限額100名。由於26日是蘇迪曼盃決賽日，若中華隊還有賽程，兩場活動都可能延期舉行。位於台北101購物中心4樓的快閃概念店，現場就有一塊羽球地墊，提供球友組隊，感受在101揮拍的難得經驗；本周六（18日）合庫羽將李哲輝／林家佑和許雅晴／胡綾芳下午2點到3點也會在現場接受球友挑戰。快閃概念店今天開幕，將營運到30日，品牌總經理陳庶榮表示，這次VICTOR也與台北101聯手做公益，推出二手球拍募集和公益碳音球認購，募集到的物資將捐贈給花蓮縣的中小學，讓東岸孩子也能感受羽球樂趣。快閃概念店有多項限定好禮，包括「世界球后」戴資穎的造型扭蛋。記者曾思儒／攝影 分享 facebook
日本瑜珈名師睡前這樣伸展，睡著繼續瘦！
【早安健康／高鈺玫報導】拖著疲累的身軀躺到床上，卻輾轉難眠，似乎怎麼睡也睡不飽嗎？長期積累著疲勞，肌肉無法透過睡眠自然消除疲勞，連帶導致血液循環不良，更會讓體內代謝惡化，但透過睡前伸展操，提高代謝效率，可消除疲勞進入熟睡狀態，讓睡覺也能輕鬆瘦！
睡前伸展操讓睡覺也能輕鬆瘦？
長時間進行辦公室工作時，手腕與肩頸都會因疲勞積累，導致肌肉容易僵硬，並產生駝背等不良姿勢，連帶造成血液循環惡化，讓氧氣無法順利地傳送給體內細胞使用，晚上也因壓力大無法安穩熟睡，則更加難以消除疲勞，而形成惡性循環，使體內的代謝一直無法得到改善。
當身體缺乏良好的睡眠品質，再加上體內血液循環惡化後，身體的代謝便會逐漸降低，容易形成易胖體質，日本睡眠瘦身指導師友野直緒便提到，她在改善睡眠品質後，成功減去15公斤。
友野直緒根據她的指導經驗還提到，只要改善睡眠品質，可減少食慾，平均每天可以減少攝取大約350～500大卡的熱量。尤其睡眠的前3小時最為重要，有良好的睡眠品質才能促進身體分泌出生長激素，增加身體的肌肉量，提高基礎代謝，並充分燃燒脂肪。
而造成代謝功能低下的原因還有呼吸淺的問題，上半身僵硬時無法吸入充足的氧氣，便會讓身體持續含氧量不足的狀態，不僅會造成肩頸僵硬與頭痛等症狀，還會導致自律神經失調，無法放鬆進入深層睡眠。
因此透過伸展使呼吸深沉後，即可增加體內含氧量，並促進血液循環，能自然提高身體代謝，有助於消除疲勞，獲得更好的睡眠品質，而進入熟睡狀態，讓睡覺時也能讓身體持續增加代謝，達到輕鬆瘦的效果。
睡前伸展操─半蹲側腰伸展
日本瑜珈老師森和世提到，這個動作可以伸展上半身的側腹，使呼吸更加深沉，並將氧氣順暢地傳送給體內各個角落的細胞使用，晚上進行1個循環後，可有效消除疲勞，更容易進入熟睡狀態。
此外，這個伸展動作還可加強下半身的肌力，而提高身體的血液循環與代謝。早上做1次伸展，則可因代謝提高而充滿活力，有效率地完成工作。
- 將雙腳盡量張開後蹲下，保持身體的重心，讓骨盆保持直立的狀態，不要讓重心歪斜，並挺直腰背，腳趾穩妥地踏在地板上，避免膝蓋往內縮起，再將雙手分別放在兩腳膝蓋上
- 一邊吸氣，將左手放到耳邊伸直，讓背部肌肉伸展開後，再一邊吐氣，一邊慢慢地將上半身往右側傾斜伸展
- 接著一邊吸氣，回到動作1的姿勢，再一邊吐氣，伸直右手往左側傾斜伸展，如此左右重複15回，即完成1個循環
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